Die Arame Alge wird für Suppen, Getreidelaibchen, Gemüse und als Beigabe für Salate verwendet.
Nährwert je 100g Arame Algen:
Brennwert: 586 kJ (140 kcal), Eiweiß 12,4g, Kohlenhydrate 56,22g, Fett 0,7g, Jod 46,2 g
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Die Arame Alge wird für Suppen, Getreidelaibchen, Gemüse und als Beigabe für Salate verwendet.
Brennwert: 586 kJ (140 kcal), Eiweiß 12,4g, Kohlenhydrate 56,22g, Fett 0,7g, Jod 46,2 g
NATURGARTEN Arame Algen sind eine spezielle Auslese von getrockneten, weichen Braunalgen.
Die Arame Alge wird für Suppen, Getreidelaibchen, Gemüse und als Beigabe für Salate verwendet.
Die Arame Algen zuerst gründlich waschen und für 5 Minuten in Wasser einweichen. Danach ausdrücken und kurz in Öl anbraten. Mit Wasser aufgießen und ca. 20min lang kochen.
Mit Sojasauce, Ingwer, Mirin und geröstetem Sesam würzen.
Arame Algen werden hauptsächlich im süd-westlichen Teil Japans aus dem pazifischen Ozean geerntet. Die Algen werden getrocknet und in Streifen geschnitten, bevor sie in den Handel kommen.
Brennwert: 586 kJ (140 kcal), Eiweiß 12,4g, Kohlenhydrate 56,22g, Fett 0,7g, Jod 46,2 g
Meeresalgen haben einen natürlichen Jodgehalt. Zahlreiche medizinische Forschungsberichte belegen, dass die Mehrzahl der Mitteleuropäer an einem Mangel an natürlichem Jod leidet. Algen und Algenpulver werden von vielen unserer Kundinnen und Kunden, und von uns selbst, seit Jahrzehnten in großzügigen Dosen zur Stärkung des gesundheitlichen Wohls genossen.
Für Stillende, Schwangere und Jod-empfindliche Menschen ist es vorteilhaft ihren Jodbedarf ermitteln zu lassen.
Tageshöchstmenge 0,2 mg Jod nicht überschreiten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Gewicht | n. v. |
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