In der Hierarchie von Superfood liegen diese kleinen roten Früchte unangefochten an der Spitze. Bei uns stammen sie aus Wildsammlungen. Nährwert je 100g: Brennwert 1436 kj (343kcal), Eiweiß 11,6g, Kohlenhydrate 71,5g, Fett 1,2g