Tofu Fastsoup 78g

3,95  inkl. Mwst

Zutaten der Nudeln: Weizenmehl, Palmöl, Kartoffelstärke, Meersalz, Weizengluten, Zwiebelpulver
Zutaten des Suppenstocks: Meersalz, brauner Zucker, Laktose, Hefeextrakt, Bonito (kleine Fischflocken) Makrelenflocken, Sesamöl, gebratener Tofu, grüne Zwiebeln, Wakame Algen

Diese Suppe bietet, auch wenn es mal sehr schnell gehen soll die Möglichkeit, gesunde Lebensmittel wie Tofu und Algen zu essen.

Nährwerte je 100g:
Brennwert: 1521 kj (364 kcal), Eiweiß: 7,1g, Kohlenhydrate 50g, Fett 15,1 g.

Produkt enthält: 78 g Artikelnummer: 2362 Kategorien: , Schlüsselworte: , ,

Beschreibung

Die Tofu Fastsoup besteht aus folgenden Zutaten:

Nudeln: Weizenmehl, Palmöl, Kartoffelstärke, Meersalz, Weizengluten, Zwiebelpulver
Suppenstock: Meersalz, brauner Zucker, Laktose, Hefeextrakt, Bonito (kleine Fischflocken) Makrelenflocken, Sesamöl, gebratener Tofu, grüne Zwiebeln, Wakame Algen

Nährwerte je 100g:
Brennwert: 1521 kj (364 kcal), Eiweiß: 7,1g, Kohlenhydrate 50g, Fett 15,1 g.

Nudeln aus Weizenmehl, Palmöl, Kartoffelstärke, Meersalz, Weizengluten, Zwiebelpulver. Suppenstock aus Meersalz, braunem Zucker, Laktose, Hefeextrakt, Bonito (kleine Fischflocken) und Makrelenflocken, Sesamöl, gebratenem Tofu, grünen Zwiebeln, Wakame Algen.
Nährwerte 100 g: 1521 kJ, 364 kcal, Eiweiß 7,1 g. Kohlenhydrate 50 g, Fett 15,1 g
Zubereitung: Sie kochen eine Suppe nach Belieben oder erhitzen nur Wasser. Suppe, bzw. Wasser vom Feuer nehmen, mit einigen EL Tamari (fermentierte Sojasauce) abschmecken und die Nudeln zerkleinern dazu geben und den Suppenstock öffnen und einrühren. Deckel auf den Kochtopf und alles (ohne Feuer) ca. 8-10 Minuten ziehen lassen.
Ein Rezept für eine schmackhafte Suppe: Zwiebeln in Rotwein andünsten. Verwenden Sie kein kaltgepresstes Öl zum Andünsten – es erzeugt jede Menge Freie Radikale und erhitztes Öl ist krebsfördernd. Allerlei Gemüse, klein geschnitten mitdünsten. Wer will, gibt noch pro Peron 1 Shitake oder Maitakepilz, Tofu und Gluten und in der kalten Jahreszeit eventuell 1 Mochi je Person dazu. Alles einige Minuten simmerln lassen und wer möchte, kann noch ein nicht befruchtetes Ei dazugeben. Dann Topf vom Feuer nehmen, Suppe mit Tamari (fermentierte Sojasauce) abschmecken. Zuletzt Nudeln zerkleinern und Suppenstock gut in die Suppe einrühren und 10 Minuten (weg vom Feuer) quellen lassen.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.1 kg

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